除尘，多打扫，太阳好的时候多晒晒（shài）东（dōng）西，床（chuáng）上等要（yào）有防尘布面料，或者就尽量少的布料，怎么说的阳光的照射可以杀死螨虫，拍拍被子（zǐ）。如果（guǒ）要用物理（lǐ），一（yī）般有药水濆一下也（yě）可以。经常（cháng）通风也（yě）是要的。远（yuǎn）离宠物和（hé）花肥，不（bú）贮存过多的食物。

　　包（bāo）头（tóu）家庭家政（zhèng）降尘除螨（mǎn）十二法

　　卧室是人们家庭生活的主要场（chǎng）所,同时（shí）也是尘螨的（de）寄（jì）生地点,首先对（duì）卧室采取有效措（cuò）施（shī）控制尘（chén）螨（mǎn）很（hěn）重要。采取（qǔ）下列方法可大大降低尘（chén）螨水平：

　　(1) 将枕头（tóu）、床垫、被褥套入防螨（mǎn）被褥套内，拉（lā）紧拉链后使（shǐ）用（yòng）。使人与尘螨过敏原隔开,这样不仅使（shǐ）内部的尘螨（mǎn）及尘螨过敏原无法穿透材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床（chuáng）垫、枕头及被褥 中（zhōng）进行繁殖,从而达到（dào）控制尘（chén）螨（mǎn）的目的。

　　(2) 每一到两周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品；

　　(3) 尽（jìn）量不使用（yòng）地毯；

　　(4) 不使用填（tián）充（chōng）式家具（如布艺沙发等）而使（shǐ）用（yòng）木制家具（jù）或皮革沙发。

　　(5) 经常保持室内通风（fēng）良好；

　　(6)尽量简（jiǎn）化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；

　　(7) 不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的（de）东西；

　　(8) 以百（bǎi）叶（yè）窗代（dài）替布艺窗帘，要是使用布艺窗（chuāng）帘，则需经常清洗；

　　(9) 将衣物放在（zài）衣柜（guì）内，不（bú）要（yào）长时间挂在室内而堆积尘土；

　　(10) 因为尘螨喜欢生（shēng）活在潮湿（shī）的环境中，通过使用空调将湿（shī）度指标控制在50%以下；

　　(11) 对尘螨过敏的患者在打扫卫生时要戴上防尘螨（mǎn）口罩并用除（chú）螨抹布擦拭尘土，并养成（chéng）“湿式作业”的习惯，减（jiǎn）少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；

　　(12) 普通的吸（xī）尘器在除尘（chén）时会重新将微小的过（guò）敏原扩散到空气中（zhōng），使环境（jìng）变得更（gèng）糟,所以（yǐ）应使用可滤过（guò）敏（mǐn）原的高（gāo）效吸尘器（qì）定期（qī）除尘（chén）,以达到（dào）“吸尘而不排尘”的（de）目的。

　　防螨攻略一：经（jīng）常通（tōng）风

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉（mián）麻织物和（hé）有灰土的环境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的（de）发育及繁（fán）殖（zhí）。所（suǒ）以，干燥、勤通风就（jiù）是（shì）消灭它们（men）方法（fǎ）。为了消除家庭中螨虫（chóng）为害，要经（jīng）常打开门窗，坚（jiān）持通（tōng）风、透（tòu）光，是（shì）在使（shǐ）用空调（diào）时（shí）就更要（yào）注意室（shì）内的通风、换气。

　　防螨（mǎn）攻略二：勤晒洗衣物

　　除了无法上天外，螨虫无处不去，螨虫喜（xǐ）欢（huān）在棉麻织物上（shàng）安家。所以要经常给衣物（wù）清洁（jié）除（chú）尘，每两周（zhōu）左右（yòu）可以（yǐ）用约50℃左右（yòu）的热水（shuǐ）清洗（xǐ）一次床（chuáng）上用品。还要尽量简（jiǎn）化卧室的布置以（yǐ）方（fāng）便（biàn）除尘，室内尽量不要铺地毯，不要在家中（zhōng）摆放挂毯及其它（tā）容易堆积灰尘的东西。

　　防螨攻略三（sān）：“湿式作业”清洁方式

　　藏（cáng）在床铺、沙发中的螨（mǎn）虫和它的（de）排泄物随着（zhe）整理（lǐ）房（fáng）间时有可能（néng）飞扬在空中（zhōng），然后（hòu）被（bèi）吸入支气管中，容易引发（fā）明显的过敏症状（zhuàng）。打扫卫生时，要注意（yì）要用湿抹布或除螨抹布，养成“湿式作业”的习（xí）惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨（mǎn）虫借助空气分散（sàn）的机会。

　　防（fáng）螨攻略四：不贮存过多的食物

　　螨虫也（yě）很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉（fěn）螨滋（zī）生嚣（xiāo）张的地盘；而（ér）白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的（de）食物是甜食螨的爱，如果不小心让（ràng）它们进入体内，都会（huì）成为人们患（huàn）病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不（bú）要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡（fán）有糖（táng）浆（jiāng）成分的药物服（fú）食（shí）后要拧紧瓶（píng）盖。

　　防螨攻略（luè）五：远离宠（chǒng）物和（hé）花肥

　　在（zài）家里养些花花草草，是一（yī）种不错的（de）生活（huó）方（fāng）式（shì），但不用养（yǎng）花的肥料，因（yīn）为（wéi）肥料中有许（xǔ）多螨和（hé）真菌，也可以在花草的根部上花肥（féi），这样不仅给花草的养分多（duō），而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物（wù）身上有时也会成为螨（mǎn）虫的生存环境（jìng），如果家（jiā）里有宠物（wù），就要（yào）记得经（jīng）常给宠（chǒng）物洗澡（zǎo）、消毒。

　　如果在上（shàng）面这些举措还不能缓解（jiě）你的居住（zhù）环境和身体（tǐ）状况，就需要定期喷（pēn）洒（sǎ）杀（shā）虫剂来达（dá）到洁净（jìng）的目的。既安全又有效（xiào）的（de）植物性杀虫剂是不错（cuò）的（de）选（xuǎn）择，当（dāng）然，有条件（jiàn）的话（huà），请专业（yè）技术人员定期（qī）到（dào）家（jiā）中防治也是一（yī）种好办（bàn）法。